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以10690开头的短信可能是诈骗短信，但也不能一概而论。收到此类短信时，建议进行以下操作来判断和处理。
1、仔细查看短信内容，观察是否存在语法错误、拼写错误等异常现象，要留意短信中的链接或附件是否安全，不要随意点击或下载。
2、如果怀疑短信是诈骗信息，可以向亲友或相关机构求证，如果短信声称来自银行或其他金融机构，可以拨打其官方客服电话进行确认。
3、如果确认是诈骗短信，可以向相关机构进行举报，可以通过国家反诈中心APP、官方网站等途径举报诈骗短信，举报时需要提供短信内容、发送号码等相关信息。
对于任何来源的短信，都需要保持警惕，不轻易相信其中的内容，如果涉及个人财产和隐私，更要谨慎处理，如果确定是诈骗短信，不仅要及时举报，还需要提高自己的防范意识，避免上当受骗。